English
Español 
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик
எங்களை அழைக்கவும்
+86-13326333935
எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பு
ella@goodgymfitness.com
தயாரிப்புகள்
சீனாவில் தயாரிக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட resistance roman chair குறைந்த விலையில் அல்லது மலிவான விலையில் வாங்கலாம். எங்கள் தயாரிப்புகள் நீடித்த மற்றும் எளிதாக பராமரிக்கக்கூடியவை. Rizhao சீனாவில் பிரபலமான resistance roman chair உற்பத்தியாளர்கள் மற்றும் சப்ளையர்கள். எங்கள் தயாரிப்புகள் வடிவமைப்பில் ஃபேஷன் மட்டுமல்ல, கம்பீரமானவை மற்றும் ஆடம்பரமானவை. தவிர, எங்களிடம் எங்கள் சொந்த பிராண்டுகள் உள்ளன, மேலும் நாங்கள் மொத்தமாக பேக்கேஜிங்கை ஆதரிக்கிறோம். நான் இப்போது ஆர்டர் செய்தால், உங்களிடம் அது கையிருப்பில் உள்ளதா? நிச்சயமாக! தேவைப்பட்டால், நாங்கள் இலவச மாதிரிகள் மட்டுமல்ல, விலை பட்டியல்கள் மற்றும் மேற்கோள்களையும் வழங்குவோம். நான் மொத்தமாக விற்க விரும்பினால், எனக்கு என்ன விலை தருவீர்கள்? உங்கள் மொத்த விற்பனை அளவு அதிகமாக இருந்தால், நாங்கள் தொழிற்சாலை விலையை வழங்க முடியும். சமீபத்திய விற்பனையான, புதிய, மேம்பட்ட, தள்ளுபடி மற்றும் உயர் தரத்தை வாங்க எங்கள் தொழிற்சாலைக்கு வர உங்களை வரவேற்கிறோம் resistance roman chair. எங்களிடமிருந்து தள்ளுபடி தயாரிப்புகளை வாங்க நீங்கள் உறுதியாக இருக்கலாம். உங்களுடன் ஒத்துழைக்க நாங்கள் எதிர்நோக்குகிறோம், நீங்கள் மேலும் அறிய விரும்பினால், நீங்கள் இப்போது எங்களை அணுகலாம், நாங்கள் உங்களுக்கு சரியான நேரத்தில் பதிலளிப்போம்!
- View as
நோர்டிக் மினி பெஞ்ச்
நார்டிக் மினி பெஞ்ச், சூப்பர்-ஸ்ட்ரெட்ச் ஸ்டூல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கீழ் முதுகு, குளுட்டியஸ் மாக்சிமஸ் மற்றும் வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்த பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான உடற்பயிற்சி சாதனமாகும். இது முதுகுத்தண்டின் இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், ஹைப்பர் எக்ஸ்டென்ஷன் பயிற்சிகளைச் செய்யவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நாற்காலியில் ஒரு தட்டையான, திணிக்கப்பட்ட பிட்டம் மற்றும் தொடை மேற்பரப்பு மற்றும் கணுக்கால்களை ஆதரிக்க இரண்டு திணிப்பு கால் பெடல்கள் உள்ளன. பயனர் ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் முகம் குப்புற படுத்து, தனது கால்களை மிதிக்கு அடியில் வைக்கிறார். மெதுவாக, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கங்களில், அவர்கள் தங்கள் மேல் உடல்களை மீண்டும் தரையை நோக்கி உயர்த்துகிறார்கள். பின்னர் பயனர் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட முறையில் தொடக்க நிலைக்குத் திரும்புகிறார். ஒழுங்காக உருவாக்கப்பட்ட ரோமானிய நாற்காலியின் வழக்கமான பயன்பாடு, பின்புறத்தின் ஒட்டுமொத்த வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவும். முதுகெலும்பை ஆதரிக்கும் தசைகளை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் தோரணையை மேம்படுத்தவும் இது உதவும். ரோமானிய நாற்காலிகள் பெரும்பாலும் வயிற்று தசைகளை உருவாக்க மற்ற உடற்பயிற்சிகளான சிட்-அப் மற்றும் லெக் லிஃப்ட் போன்றவற்றுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ரோமானிய நாற்காலிகளின் சில மாதிரிகள் முதுகு மற்றும் வயிற்று தசைகளின் வெவ்வேறு பகுதிகளை உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு பல்வேறு நிலைகள் மற்றும் கோணங்களை அனுமதிக்கும் வகையில் நோக்குநிலைப்படுத்தப்படலாம். ரோமானிய நாற்காலியைப் பயன்படுத்தும் போது, சரியான தோரணையைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் பயிற்சிகளின் தீவிரம் மற்றும் கால அளவை படிப்படியாக அதிகரிப்பது முக்கியம், அடிப்படை மட்டத்தில் பயிற்சிகள் தொடங்கி வலிமை அதிகரிக்கும் போது முன்னேறும்.
மேலும் படிக்கவிசாரணையை அனுப்பு
உடற்தகுதி பயிற்சி ரோமன் நாற்காலி
உடற்தகுதி பயிற்சி ரோமன் நாற்காலி, சூப்பர்-ஸ்ட்ரெட்ச் ஸ்டூல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கீழ் முதுகு, குளுட்டியஸ் மாக்சிமஸ் மற்றும் வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்த பயன்படும் ஒரு பொதுவான உடற்பயிற்சி சாதனமாகும். இது முதுகுத்தண்டின் இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், ஹைப்பர் எக்ஸ்டென்ஷன் பயிற்சிகளைச் செய்யவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நாற்காலியில் ஒரு தட்டையான, திணிக்கப்பட்ட பிட்டம் மற்றும் தொடை மேற்பரப்பு மற்றும் கணுக்கால்களை ஆதரிக்க இரண்டு திணிப்பு கால் பெடல்கள் உள்ளன. பயனர் ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் முகம் குப்புற படுத்து, தனது கால்களை மிதிக்கு அடியில் வைக்கிறார். மெதுவாக, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கங்களில், அவர்கள் தங்கள் மேல் உடல்களை மீண்டும் தரையை நோக்கி உயர்த்துகிறார்கள். பின்னர் பயனர் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட முறையில் தொடக்க நிலைக்குத் திரும்புகிறார். ஒழுங்காக உருவாக்கப்பட்ட ரோமானிய நாற்காலியின் வழக்கமான பயன்பாடு, பின்புறத்தின் ஒட்டுமொத்த வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவும். முதுகெலும்பை ஆதரிக்கும் தசைகளை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் தோரணையை மேம்படுத்தவும் இது உதவும். ரோமானிய நாற்காலிகள் பெரும்பாலும் வயிற்று தசைகளை உருவாக்க மற்ற உடற்பயிற்சிகளான சிட்-அப் மற்றும் லெக் லிஃப்ட் போன்றவற்றுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ரோமானிய நாற்காலிகளின் சில மாதிரிகள் முதுகு மற்றும் வயிற்று தசைகளின் வெவ்வேறு பகுதிகளை உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு பல்வேறு நிலைகள் மற்றும் கோணங்களை அனுமதிக்கும் வகையில் நோக்குநிலைப்படுத்தப்படலாம். ரோமானிய நாற்காலியைப் பயன்படுத்தும் போது, சரியான தோரணையைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் பயிற்சிகளின் தீவிரம் மற்றும் கால அளவை படிப்படியாக அதிகரிப்பது முக்கியம், அடிப்படை மட்டத்தில் பயிற்சிகள் தொடங்கி வலிமை அதிகரிக்கும் போது முன்னேறும்.
மேலும் படிக்கவிசாரணையை அனுப்பு
மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் ரோமன் நாற்காலி
மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் ரோமன் நாற்காலி, சூப்பர்-ஸ்ட்ரெட்ச் ஸ்டூல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கீழ் முதுகு, குளுட்டியஸ் மாக்சிமஸ் மற்றும் வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்தப் பயன்படும் ஒரு பொதுவான உடற்பயிற்சி சாதனமாகும். இது முதுகுத்தண்டின் இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், ஹைப்பர் எக்ஸ்டென்ஷன் பயிற்சிகளைச் செய்யவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நாற்காலியில் ஒரு தட்டையான, திணிக்கப்பட்ட பிட்டம் மற்றும் தொடை மேற்பரப்பு மற்றும் கணுக்கால்களை ஆதரிக்க இரண்டு திணிப்பு கால் பெடல்கள் உள்ளன. பயனர் ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் முகம் குப்புற படுத்து, தனது கால்களை மிதிக்கு அடியில் வைக்கிறார். மெதுவாக, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கங்களில், அவர்கள் தங்கள் மேல் உடல்களை மீண்டும் தரையை நோக்கி உயர்த்துகிறார்கள். பின்னர் பயனர் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட முறையில் தொடக்க நிலைக்குத் திரும்புகிறார். ஒழுங்காக உருவாக்கப்பட்ட ரோமானிய நாற்காலியின் வழக்கமான பயன்பாடு, பின்புறத்தின் ஒட்டுமொத்த வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவும். முதுகெலும்பை ஆதரிக்கும் தசைகளை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் தோரணையை மேம்படுத்தவும் இது உதவும். ரோமானிய நாற்காலிகள் பெரும்பாலும் வயிற்று தசைகளை உருவாக்க மற்ற உடற்பயிற்சிகளான சிட்-அப் மற்றும் லெக் லிஃப்ட் போன்றவற்றுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ரோமானிய நாற்காலிகளின் சில மாதிரிகள் முதுகு மற்றும் வயிற்று தசைகளின் வெவ்வேறு பகுதிகளை உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு பல்வேறு நிலைகள் மற்றும் கோணங்களை அனுமதிக்கும் வகையில் நோக்குநிலைப்படுத்தப்படலாம். ரோமானிய நாற்காலியைப் பயன்படுத்தும் போது, சரியான தோரணையைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் பயிற்சிகளின் தீவிரம் மற்றும் கால அளவை படிப்படியாக அதிகரிப்பது முக்கியம், அடிப்படை மட்டத்தில் பயிற்சிகள் தொடங்கி வலிமை அதிகரிக்கும் போது முன்னேறும்.
மேலும் படிக்கவிசாரணையை அனுப்பு
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
செய்தி
- IWF பார்பெல்2024/01/02
நல்ல உடற்பயிற்சி உபகரணங்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? நல்ல உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள்2021/08/04இப்போது பல இளைஞர்கள், நடுத்தர வயதினர் உடற்பயிற்சி செய்ய ஆரம்பித்து விடுவார்கள். காலையில் நிறைய பேர் ஓடுவதைப் பார்க்கிறீர்கள்