சமீபத்திய ஆண்டுகளில், உடற்பயிற்சி என்பது நவீன மக்களின் அன்றாட வாழ்வில் இன்றியமையாத பகுதியாக மாறிவிட்டது. ஆரோக்கியம் மற்றும் உடல் வடிவத்திற்கான மக்களின் தேவைகள் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதால், உடற்பயிற்சி கருவிகளுடன் தன்னைச் சித்தப்படுத்துவதற்கான தேவையும் அதிகரித்து வருகிறது.
மேலும் படிக்கசமீபத்திய ஆண்டுகளில், பைலேட்ஸ் உடற்பயிற்சி பெருகிய முறையில் பிரபலமாகி வருகிறது, மேலும் அதன் பிரதிநிதியான "பைலேட்ஸ் நீட்சி" பலருக்கு உடற்பயிற்சி மற்றும் பயிற்சிக்கான ஒரு வழியாகும். இருப்பினும், பைலேட்ஸ் நீட்சியை கண்டிப்பாக செயல்படுத்தும்போது, நடைமுறையில் உதவ சிறப்பு உபகரணங்கள் தேவை.
மேலும் படிக்கசமீபத்திய ஆண்டுகளில், உடற்பயிற்சி துறையில் பிரபலமடைந்து வருவதால், யோகா, பைலேட்ஸ், டம்ப்பெல்ஸ் போன்ற விளையாட்டுகள் அதிகமான மக்களால் விரும்பப்படுகின்றன. இருப்பினும், ஒரு புதிய வகை உடற்பயிற்சி சமீபத்தில் படிப்படியாக வெளிவருகிறது, இது போட்டி நிலை கெட்டில்பெல் பயிற்சி ஆகும்.
மேலும் படிக்கஃபிட்னஸ் மோகம் உலகையே உலுக்கிக் கொண்டிருக்கிறது, அதனுடன் உடற்பயிற்சி உபகரணங்களைப் பின்தொடர்கிறது. இந்த உபகரணங்களின் தரம் மற்றும் செயல்திறன் நேரடியாக பயிற்சியின் செயல்திறனை பாதிக்கிறது. டம்பல் பார்பெல்ஸ் மிகவும் அடிப்படை மற்றும் முக்கியமான உபகரணங்களில் ஒன்றாகும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
மேலும் படிக்கவலிமை பயிற்சி உடலை ஆரோக்கியமாக்குகிறது. வலிமை பயிற்சிக்காக பலர் ஜிம்மிற்கு செல்வதை ரசிக்கிறார்கள் என்று நான் நம்புகிறேன். கெட்டில்பெல் கனெக்ட் என்பது ஒரு உடற்பயிற்சி சாதனமாகும், இது பயனர்கள் வெவ்வேறு எடைகளை அமைக்கவும், ஒரே நேரத்தில் தங்கள் உடற்பயிற்சி முடிவுகளை சரிசெய்யவும் அனுமதிக்கிறது.
மேலும் படிக்க