செய்தி

பைலேட்ஸ் மோதிரங்கள்: ஒரு புதிய நிலை உடற்பயிற்சி

பைலேட்ஸ் என்பது உடற்பயிற்சியின் ஒரு வடிவமாகும், இது நெகிழ்வுத்தன்மை, வலிமை மற்றும் தசை தொனியை மேம்படுத்துவதற்கு நீட்சி, சுவாசம் மற்றும் சீரமைப்பு ஆகியவற்றை இணைக்கிறது. இன்று பைலேட்ஸின் வெப்பமான போக்குகளில் ஒன்று பைலேட்ஸ் மோதிரங்களைப் பயன்படுத்துவதாகும்.

ரப்பர் டம்ப்பெல்ஸ்: வீட்டில் பொருத்தமாக இருக்க சிறந்த வழி

எந்தவொரு வீட்டு ஜிம்மிற்கும் தேவையான உபகரணங்களில் ஒன்று டம்பல்களின் தொகுப்பாகும். டம்ப்பெல்ஸ் என்று வரும்போது, ​​ரப்பர் தெளிவான வெற்றியாளர்.

அலுமினிய கைப்பிடி ஜம்ப் ரோப்பின் நன்மைகள்

ஜம்பிங் கயிறு என்பது உங்கள் இதயத்தை உந்துவதற்கும் உங்கள் உடலை நகர்த்துவதற்கும் ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும். இது கிட்டத்தட்ட எங்கும் செய்யப்படலாம் மற்றும் ஒரு நல்ல தரமான ஜம்ப் கயிறு தவிர சிறிய உபகரணங்கள் தேவை. ஒரு புதிய மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட ஜம்ப் ரோப் சமீபத்தில் சந்தைக்கு வந்துள்ளது......

ரிக்ஸ் மற்றும் ரேக்குகளின் பயன்கள் மற்றும் அம்சங்கள் என்ன?

உடற்தகுதி ஆர்வலர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களும் தங்கள் உடற்பயிற்சிகளை மேம்படுத்துவதற்கான அடுத்த உபகரணங்களை எப்போதும் தேடுகிறார்கள்.

IWF பார்பெல்

பாதுகாப்பாக வலுப்பெறுங்கள்: உங்கள் உடற்பயிற்சிகளில் பம்பர் தட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்

பம்பர் தட்டுகள் பொதுவாக பவர் லிஃப்டிங் மற்றும் ஒலிம்பிக் பளு தூக்குதல் ஆகியவற்றில் பயன்படுத்தப்படும் எடை தட்டுகள்.