உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சிகளில் தீவிரத்தை சேர்க்க வழி தேடும் ஃபிட்னஸ் பயிற்சி ரோமன் நாற்காலிக்கு திரும்புகின்றனர். இந்த பல்துறை உபகரணமானது பயனர்கள் பலவிதமான பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது அவர்களின் மைய தசைகளை ஈடுபடுத்த அனுமதிக்கிறது.
மேலும் படிக்கCOVID-19 தொற்றுநோயின் விளைவுகளுடன் உலகம் தொடர்ந்து போராடி வருவதால், ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டிய அவசியம் பெருகிய முறையில் முக்கியமானது. பெரும்பாலான ஜிம்கள் மூடப்பட்டு அல்லது கட்டுப்பாடுகளுடன் செயல்படுவதால், மக்கள் வீட்டிலேயே மாற்று வொர்க்அவுட் முறைகளை நாட வேண்டியிருந்தது.
மேலும் படிக்கஉடற்பயிற்சி உலகில், டம்ப்பெல்ஸ் எப்போதும் வொர்க்அவுட் முறையின் இன்றியமையாத பகுதியாகும். இது ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள கருவியாகும், இது நீங்கள் மெலிந்த உடலமைப்பை உருவாக்க விரும்பினாலும், உங்கள் தசைகளை தொனிக்க விரும்பினாலும் அல்லது உங்கள் வலிமையை அதிகரிக்க விரும்பினாலும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அட......
மேலும் படிக்க