நிலையான பார்பெல்ஸிலிருந்து ஒலிம்பிக் பார்பெல்ஸ் எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?

பளுதூக்குதல் என்று வரும்போது, ​​தேர்வுபார்பெல்செயல்திறன், பாதுகாப்பு மற்றும் பயிற்சி செயல்திறனை கணிசமாக பாதிக்கும். பார்பெல்ஸின் இரண்டு முதன்மை வகைகள் உடற்பயிற்சி உலகில் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன: ஒலிம்பிக் பார்பெல்ஸ் மற்றும் நிலையான பார்பெல்ஸ். அவர்களின் வேறுபாடுகளைப் புரிந்துகொள்வது விளையாட்டு வீரர்கள், ஜிம்-செல்வோர் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் தங்கள் பயிற்சித் தேவைகளின் அடிப்படையில் தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவும்.

1. அளவு மற்றும் எடை

ஒலிம்பிக் மற்றும் நிலையான பார்பெல்ஸுக்கு இடையில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகளில் ஒன்று அவற்றின் அளவு மற்றும் எடை.

- ஒலிம்பிக் பார்பெல்ஸ் பொதுவாக 7 அடி (2.2 மீட்டர்) நீளத்தை அளவிடுகிறது மற்றும் ஆண்களின் மதுக்கடைகளுக்கு 45 பவுண்டுகள் (20 கிலோ) மற்றும் பெண்களின் மதுக்கடைகளுக்கு 33 பவுண்டுகள் (15 கிலோ) எடையுள்ளதாக இருக்கும்.

.

2. ஸ்லீவ் விட்டம் மற்றும் சுழற்சி

ஒலிம்பிக் பார்பெல்ஸ் 2 அங்குல சுழலும் ஸ்லீவ்ஸைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒலிம்பிக் எடை தகடுகளுக்கு இடமளிக்க அனுமதிக்கிறது. சுழலும் ஸ்லீவ்ஸ் மணிக்கட்டு விகாரத்தைக் குறைத்து தூக்கும் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது, குறிப்பாக சுத்திகரிப்பு மற்றும் ஸ்னாட்சுகள் போன்ற மாறும் இயக்கங்களின் போது.

இதற்கு நேர்மாறாக, நிலையான பார்பெல்ஸ் 1 அங்குல சுழலும் அல்லாத ஸ்லீவ்ஸைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது அவை நிலையான எடை தகடுகளை மட்டுமே வைத்திருக்க முடியும் மற்றும் அதிவேக லிஃப்ட்ஸுக்கு குறைந்த சிறந்தவை.

3. எடை திறன்

அவற்றின் கட்டுமானம் காரணமாக, ஒலிம்பிக்பார்பெல்ஸ்நிலையான பார்பெல்ஸை விட கணிசமாக அதிக எடையை ஆதரிக்க முடியும்.

- ஒலிம்பிக் பார்கள் குறிப்பிட்ட பார் வகையைப் பொறுத்து 1,000+ பவுண்டுகள் வரை சுமைகளைக் கையாள முடியும்.

- நிலையான பார்கள் பொதுவாக 200 முதல் 300 பவுண்டுகள் வரை ஆதரிக்கின்றன, இது ஆரம்ப மற்றும் ஒளி பயிற்சிக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

4. சவுக்கை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை

ஒலிம்பிக் பார்பெல்ஸ் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான நெகிழ்வுத்தன்மை அல்லது “விப்” உடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது அதிக சுமைகளின் கீழ் சற்று வளைந்து மீண்டும் நிலைக்கு வர அனுமதிக்கிறது. ஸ்னாட்சுகள் மற்றும் சுத்தமான மற்றும் முட்டாள்தனங்கள் போன்ற ஒலிம்பிக் பளுதூக்குதல் இயக்கங்களுக்கு இது குறிப்பாக நன்மை பயக்கும்.

நிலையான பார்பெல்ஸ், மறுபுறம், மிகவும் கடினமானவை மற்றும் அதே அளவிலான சவுக்கை வழங்காது, இது பெஞ்ச் அச்சகங்கள் மற்றும் சுருட்டை போன்ற நிலையான லிஃப்ட்ஸுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

5. நோர்லிங் மற்றும் பிடியில்

ஒலிம்பிக் பார்களில் போட்டி லிஃப்ட் வடிவமைக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட முழங்கால்கள் வடிவங்கள் உள்ளன. குந்துகைகளுக்கு உதவுவதற்காக அவர்கள் சென்டர் நோர்லிங் (ஆண்களின் கம்பிகளுக்கு) மற்றும் நிலையான கை வேலைவாய்ப்புக்காக பிடியில் மோதிரங்களை தெளிவாகக் குறிக்கிறார்கள்.

ஸ்டாண்டர்ட் பார்கள் குறைவான ஆக்கிரமிப்பு முழங்கால்களைக் கொண்டிருக்கலாம், இது பொது உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.

6. பயன்பாடு மற்றும் நோக்கம்

- தொழில்முறை பளுதூக்குதல், பவர் லிஃப்டிங் மற்றும் கிராஸ்ஃபிட் ஆகியவற்றில் ஒலிம்பிக் பார்பெல்ஸ் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தீவிர வலிமை பயிற்சி மற்றும் போட்டி தூக்குதலுக்கு அவை சிறந்தவை.

- வீட்டு ஜிம்கள், ஒளி வலிமை பயிற்சி மற்றும் பொது உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளுக்கு நிலையான பார்பெல்ஸ் சிறந்தது, அங்கு கனமான தூக்குதல் முதன்மை கவனம் அல்ல.

முடிவு

ஒலிம்பிக் மற்றும் நிலையான பார்பெல்ஸ் இரண்டும் அவற்றின் தனித்துவமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன, வெவ்வேறு பயிற்சி பாணிகள் மற்றும் குறிக்கோள்களைப் பூர்த்தி செய்கின்றன. வலிமை பயிற்சி அல்லது ஒலிம்பிக் பளுதூக்குதல் குறித்து நீங்கள் தீவிரமாக இருந்தால், ஒலிம்பிக் பார்பெல்லில் முதலீடு செய்வது சிறந்த வழி. இருப்பினும், ஆரம்பத்தில் அல்லது வரையறுக்கப்பட்ட இடம் மற்றும் இலகுவான பயிற்சி தேவைகள் உள்ளவர்களுக்கு, ஒரு நிலையான பார்பெல் மிகவும் நடைமுறை மற்றும் பட்ஜெட் நட்பு தேர்வாக இருக்கலாம்.

ரிஷாவோ ஒரு தொழில்முறைபார்பெல்ஸ்சீனாவில் உற்பத்தியாளர்கள் மற்றும் சப்ளையர்கள். எங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பார்பெல்ஸ் சீனாவில் மட்டுமல்ல, எங்களிடம் புதிய மற்றும் மேம்பட்டது, ஆனால் மலிவான விலையைக் கொண்டுள்ளது. எங்கள் தொழிற்சாலைக்கு மொத்த நீடித்த தயாரிப்புகளுக்கு வருக. எங்கள் தயாரிப்புகளைப் பற்றி மேலும் அறிய www.goodgymfitness.com இல் எங்கள் வலைத்தளத்தைப் பார்வையிடவும். விசாரணைகளுக்கு, நீங்கள் எங்களை அடையலாம்ella@goodgymfitness.com.