நீண்ட ஆயுளையும் பாதுகாப்பையும் உறுதிப்படுத்த பார்பெல்ஸை எவ்வாறு பராமரிக்க வேண்டும்?

பார்பெல்ஸ்வலிமை பயிற்சியில் ஒரு முக்கியமான உபகரணங்கள் மற்றும் நீண்ட ஆயுளையும் பாதுகாப்பான பயன்பாட்டையும் உறுதிப்படுத்த முறையாக பராமரிக்கப்பட வேண்டும். பார்பெல் பராமரிப்பை புறக்கணிப்பது துரு, குறைக்கப்பட்ட செயல்திறன் மற்றும் சாத்தியமான பாதுகாப்பு அபாயங்களுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் பார்பெல்ஸை சிறந்த நிலையில் வைத்திருக்க அத்தியாவசிய படிகள் இங்கே.

1. வழக்கமான சுத்தம்

ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிற்கும் பிறகு, வியர்வை, சுண்ணாம்பு மற்றும் அழுக்கு அகற்ற உலர்ந்த மைக்ரோஃபைபர் துணியால் பார்பெல்லைத் துடைக்கவும். ஆழ்ந்த சுத்தம் செய்ய, ஒரு கடினமான நைலான் தூரிகையைப் பயன்படுத்தி, பட்டையின் முடிவை சேதப்படுத்தாமல் KNORLING ஐ துடைத்து, கட்டமைப்பை அகற்றவும்.

2. துரு மற்றும் அரிப்பைத் தடுக்கும்

ஈரப்பதம் பார்பெல்ஸின் எதிரி, குறிப்பாக வெற்று எஃகு செய்யப்பட்டவை. உலர்ந்த சூழலில் அவற்றை சேமித்து, 3-இன் -1 எண்ணெய் அல்லது WD-40 இன் ஒளி கோட்டைப் பயன்படுத்துங்கள். துருப்பிடிக்காத எஃகு மற்றும் பூசப்பட்ட பார்பெல்ஸுக்கு குறைந்த பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது, ஆனால் அவ்வப்போது எண்ணெயிலிருந்து பயனடைகிறது.

3. உடைகள் மற்றும் சேதத்தை ஆய்வு செய்தல்

வளைவுகள், விரிசல் அல்லது அதிகப்படியான உடைகளுக்கான பட்டியை தவறாமல் சரிபார்க்கவும், குறிப்பாக இது கனமான தூக்குதலுக்குப் பயன்படுத்தப்பட்டால். கரடுமுரடான அல்லது சிக்கிய ஸ்லீவ்ஸ் கவனம் தேவைப்படும் உள் சேதத்தைக் குறிக்கும் என்பதால், ஸ்லீவ்ஸ் சீராக சுழல்வதை உறுதிசெய்க.

4. ஸ்லீவ்ஸை உயவூட்டுகிறது

பார்பெல்லின் ஸ்லீவ்ஸ் உகந்த செயல்திறனுக்காக சுதந்திரமாக சுழல வேண்டும். அவ்வப்போது, ​​இறுதி தொப்பிகளை அகற்றி, எந்த குப்பைகளையும் சுத்தம் செய்து, மென்மையான சுழற்சியை பராமரிக்க புஷிங் அல்லது தாங்கு உருளைகளுக்கு ஒரு சிறிய அளவு மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்துங்கள்.

5. சரியான சேமிப்பு

பார்பெல்ஸை தரையில் சேமிப்பதைத் தவிர்க்கவும், அங்கு அவை தூசி மற்றும் ஈரப்பதத்தை சேகரிக்கலாம். வளைந்து மற்றும் சேதத்தைத் தடுக்க கிடைமட்ட ரேக் அல்லது செங்குத்து பார்பெல் வைத்திருப்பவரைப் பயன்படுத்தவும். காலநிலை கட்டுப்பாட்டு இடத்தில் அவற்றை வைத்திருப்பது சுற்றுச்சூழல் உடைகளுக்கு எதிராக மேலும் பாதுகாக்கும்.

6. அதிகப்படியான வீழ்ச்சியைத் தவிர்ப்பது

பளுதூக்குதலில் பார்பெல்ஸைக் கைவிடுவது பொதுவானது, அதிகப்படியான சக்தி -குறிப்பாக கடினமான மேற்பரப்புகளில் -வளைந்து அல்லது தாங்கு உருளைகளுக்கு சேதம் ஏற்படலாம். தாக்க அழுத்தத்தைக் குறைக்க சரியான பம்பர் தகடுகள் மற்றும் தூக்கும் தளங்களைப் பயன்படுத்தவும்.

முடிவு

சரியான பார்பெல் பராமரிப்பு நீண்ட ஆயுளை மேம்படுத்துகிறது, பாதுகாப்பை உறுதி செய்கிறது மற்றும் உகந்த செயல்திறனை பராமரிக்கிறது. தவறாமல் சுத்தம் செய்வதன் மூலமும், துருவுக்கு எதிராக பாதுகாப்பதன் மூலமும், உடைகளை ஆய்வு செய்வது, நகரும் பகுதிகளை உயவூட்டுதல் மற்றும் சரியாக சேமிப்பதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் பார்பெல்லின் ஆயுளை நீட்டித்து பாதுகாப்பான உடற்பயிற்சிகளையும் அனுபவிக்கலாம்.

ரிஷாவோ ஒரு தொழில்முறைபார்பெல்ஸ்சீனாவில் உற்பத்தியாளர்கள் மற்றும் சப்ளையர்கள். எங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பார்பெல்ஸ் சீனாவில் மட்டுமல்ல, எங்களிடம் புதிய மற்றும் மேம்பட்டது, ஆனால் மலிவான விலையைக் கொண்டுள்ளது. மொத்த நீடித்த தயாரிப்புகளுக்கு எங்கள் தொழிற்சாலைக்கு வருக. எங்களிடமிருந்து உயர்தர தயாரிப்புகளை வாங்குவதற்கு. சிறந்த எதிர்கால மற்றும் பரஸ்பர நன்மையை உருவாக்க ஒருவருக்கொருவர் ஒத்துழைப்போம். எங்கள் தயாரிப்புகளைப் பற்றி மேலும் அறிய www.goodgymfitness.com இல் உள்ள எங்கள் வலைத்தளத்தைப் பார்வையிடவும். விசாரணைகளுக்கு, நீங்கள் எங்களை அடையலாம்ella@goodgymfitness.com.