English
Español 
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик
எங்களை அழைக்கவும்
+86-633-8811598
எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பு
ella@goodgymfitness.com
வலுவான மனிதன்
- View as
நோர்டிக் மினி பெஞ்ச்
நார்டிக் மினி பெஞ்ச், சூப்பர்-ஸ்ட்ரெட்ச் ஸ்டூல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கீழ் முதுகு, குளுட்டியஸ் மாக்சிமஸ் மற்றும் வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்த பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான உடற்பயிற்சி சாதனமாகும். இது முதுகுத்தண்டின் இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், ஹைப்பர் எக்ஸ்டென்ஷன் பயிற்சிகளைச் செய்யவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நாற்காலியில் ஒரு தட்டையான, திணிக்கப்பட்ட பிட்டம் மற்றும் தொடை மேற்பரப்பு மற்றும் கணுக்கால்களை ஆதரிக்க இரண்டு திணிப்பு கால் பெடல்கள் உள்ளன. பயனர் ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் முகம் குப்புற படுத்து, தனது கால்களை மிதிக்கு அடியில் வைக்கிறார். மெதுவாக, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கங்களில், அவர்கள் தங்கள் மேல் உடல்களை மீண்டும் தரையை நோக்கி உயர்த்துகிறார்கள். பின்னர் பயனர் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட முறையில் தொடக்க நிலைக்குத் திரும்புகிறார். ஒழுங்காக உருவாக்கப்பட்ட ரோமானிய நாற்காலியின் வழக்கமான பயன்பாடு, பின்புறத்தின் ஒட்டுமொத்த வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவும். முதுகெலும்பை ஆதரிக்கும் தசைகளை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் தோரணையை மேம்படுத்தவும் இது உதவும். ரோமானிய நாற்காலிகள் பெரும்பாலும் வயிற்று தசைகளை உருவாக்க சிட்-அப் மற்றும் லெக் லிஃப்ட் போன்ற பிற பயிற்சிகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ரோமானிய நாற்காலிகளின் சில மாதிரிகள் முதுகு மற்றும் வயிற்று தசைகளின் வெவ்வேறு பகுதிகளை உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு பல்வேறு நிலைகள் மற்றும் கோணங்களை அனுமதிக்கும் வகையில் நோக்குநிலைப்படுத்தப்படலாம். ரோமானிய நாற்காலியைப் பயன்படுத்தும் போது, சரியான தோரணையைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் பயிற்சிகளின் தீவிரம் மற்றும் கால அளவை படிப்படியாக அதிகரிப்பது முக்கியம், அடிப்படை மட்டத்தில் பயிற்சிகள் தொடங்கி வலிமை அதிகரிக்கும் போது முன்னேறும்.
மேலும் படிக்கவிசாரணையை அனுப்பு
உடற்தகுதி பயிற்சி ரோமன் நாற்காலி
உடற்தகுதி பயிற்சி ரோமன் நாற்காலி, சூப்பர்-ஸ்ட்ரெட்ச் ஸ்டூல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கீழ் முதுகு, குளுட்டியஸ் மாக்சிமஸ் மற்றும் வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்த பயன்படும் ஒரு பொதுவான உடற்பயிற்சி சாதனமாகும். இது முதுகுத்தண்டின் இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், ஹைப்பர் எக்ஸ்டென்ஷன் பயிற்சிகளைச் செய்யவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நாற்காலியில் ஒரு தட்டையான, திணிக்கப்பட்ட பிட்டம் மற்றும் தொடை மேற்பரப்பு மற்றும் கணுக்கால்களை ஆதரிக்க இரண்டு திணிப்பு கால் பெடல்கள் உள்ளன. பயனர் ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் முகம் குப்புற படுத்து, தனது கால்களை மிதிக்கு அடியில் வைக்கிறார். மெதுவாக, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கங்களில், அவர்கள் தங்கள் மேல் உடல்களை மீண்டும் தரையை நோக்கி உயர்த்துகிறார்கள். பின்னர் பயனர் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட முறையில் தொடக்க நிலைக்குத் திரும்புகிறார். ஒழுங்காக உருவாக்கப்பட்ட ரோமானிய நாற்காலியின் வழக்கமான பயன்பாடு, பின்புறத்தின் ஒட்டுமொத்த வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவும். முதுகெலும்பை ஆதரிக்கும் தசைகளை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் தோரணையை மேம்படுத்தவும் இது உதவும். ரோமானிய நாற்காலிகள் பெரும்பாலும் வயிற்று தசைகளை உருவாக்க சிட்-அப் மற்றும் லெக் லிஃப்ட் போன்ற பிற பயிற்சிகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ரோமானிய நாற்காலிகளின் சில மாதிரிகள் முதுகு மற்றும் வயிற்று தசைகளின் வெவ்வேறு பகுதிகளை உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு பல்வேறு நிலைகள் மற்றும் கோணங்களை அனுமதிக்கும் வகையில் நோக்குநிலைப்படுத்தப்படலாம். ரோமானிய நாற்காலியைப் பயன்படுத்தும் போது, சரியான தோரணையைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் பயிற்சிகளின் தீவிரம் மற்றும் கால அளவை படிப்படியாக அதிகரிப்பது முக்கியம், அடிப்படை மட்டத்தில் பயிற்சிகள் தொடங்கி வலிமை அதிகரிக்கும் போது முன்னேறும்.
மேலும் படிக்கவிசாரணையை அனுப்பு
மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் ரோமன் நாற்காலி
மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் ரோமன் நாற்காலி, சூப்பர்-ஸ்ட்ரெட்ச் ஸ்டூல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கீழ் முதுகு, குளுட்டியஸ் மாக்சிமஸ் மற்றும் வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்த பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான உடற்பயிற்சி சாதனமாகும். இது முதுகுத்தண்டின் இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், ஹைப்பர் எக்ஸ்டென்ஷன் பயிற்சிகளைச் செய்யவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நாற்காலியில் ஒரு தட்டையான, திணிக்கப்பட்ட பிட்டம் மற்றும் தொடை மேற்பரப்பு மற்றும் கணுக்கால்களை ஆதரிக்க இரண்டு திணிப்பு கால் பெடல்கள் உள்ளன. பயனர் ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் முகம் குப்புற படுத்து, தனது கால்களை மிதிக்கு அடியில் வைக்கிறார். மெதுவாக, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கங்களில், அவர்கள் தங்கள் மேல் உடல்களை மீண்டும் தரையை நோக்கி உயர்த்துகிறார்கள். பின்னர் பயனர் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட முறையில் தொடக்க நிலைக்குத் திரும்புகிறார். ஒழுங்காக உருவாக்கப்பட்ட ரோமானிய நாற்காலியின் வழக்கமான பயன்பாடு, பின்புறத்தின் ஒட்டுமொத்த வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவும். முதுகெலும்பை ஆதரிக்கும் தசைகளை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் தோரணையை மேம்படுத்தவும் இது உதவும். ரோமானிய நாற்காலிகள் பெரும்பாலும் வயிற்று தசைகளை உருவாக்க சிட்-அப் மற்றும் லெக் லிஃப்ட் போன்ற பிற பயிற்சிகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ரோமானிய நாற்காலிகளின் சில மாதிரிகள் முதுகு மற்றும் வயிற்று தசைகளின் வெவ்வேறு பகுதிகளை உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு பல்வேறு நிலைகள் மற்றும் கோணங்களை அனுமதிக்கும் வகையில் நோக்குநிலைப்படுத்தப்படலாம். ரோமானிய நாற்காலியைப் பயன்படுத்தும் போது, சரியான தோரணையைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் பயிற்சிகளின் தீவிரம் மற்றும் கால அளவை படிப்படியாக அதிகரிப்பது முக்கியம், அடிப்படை மட்டத்தில் பயிற்சிகள் தொடங்கி வலிமை அதிகரிக்கும் போது முன்னேறும்.
மேலும் படிக்கவிசாரணையை அனுப்பு
மர தொங்கு பலகை
தரமான மரம் ஏறும் பொருட்களை மக்களிடம் கொண்டு சேர்க்க முயற்சி. இந்த முறை டிராவல் ஹேங்போர்டு.வுட் ஹேங்போர்டுடன்.
மேலும் படிக்கவிசாரணையை அனுப்பு
மர ஜம்ப் பெட்டி
மர ஜம்ப் பாக்ஸ், கிராஸ் ஃபிட்னஸ் மற்றும் எம்எம்ஏ பயிற்சி அமர்வுகளின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியான வூட் ப்ளையோ பாக்ஸுடன் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உங்களின் மிகவும் சவாலான பயிற்சியை அதிகப்படுத்துங்கள்.ஒவ்வொரு பகுதியும் ஒன்றோடொன்று இணைகிறது. ) கிராஸ் ஃபிட்னஸ் பயிற்சிக்கான நிலையான அளவு4) சூப்பர் தரம், பிரீமியம் வார்ப்பிங் இல்லாத ஒட்டு பலகை கட்டுமானம்5) 12", 18", 20", 24", 30"6) கிராஸ் ஃபிட்னஸ், MMA, ஏரோபிக் கண்டிஷனிங், பிளைமெட்ரிக் உடற்பயிற்சி , தடகள பயிற்சி, ஜம்ப் பாக்ஸ், ஸ்டெப் பாக்ஸ்.வுடன் பிளையோ ஜம்ப் பாக்ஸ்
மேலும் படிக்கவிசாரணையை அனுப்பு
புஷ் ஸ்லெட்
தயாரிப்பு பெயர் புஷ் ஸ்லெட் ஜிம் ஃபிட்னஸ் கருவி பவர் ஸ்லெட் மெட்டீரியல் ஸ்டீல் டியூப்அளவு 1060*900*600மிமீ கலர் பவர் கோட்டிங் பிளாக்ராக் குழாய் 50*2மிமீ வட்ட குழாய் 32மிமீ விட்டம்N.W. 34KG/36KGஅதிகபட்ச எடை 150KG
மேலும் படிக்கவிசாரணையை அனுப்பு
சீனாவில் தயாரிக்கப்பட்ட சமீபத்திய விற்பனை வலுவான மனிதன் புதியது மற்றும் மேம்பட்டது மட்டுமல்ல, நீடித்தது மற்றும் எளிதில் பராமரிக்கக்கூடியது. Rizhao ஒரு தொழில்முறை சீனா வலுவான மனிதன் உற்பத்தியாளர்கள் மற்றும் சப்ளையர்கள் மற்றும் எங்களிடம் எங்கள் சொந்த பிராண்டுகள் உள்ளன. எங்களின் உயர்தரமான வலுவான மனிதன் மலிவானது மட்டுமல்ல, கம்பீரமான, ஃபேஷன் மற்றும் ஆடம்பரமான வடிவமைப்புகளையும் கொண்டுள்ளது. எனக்கு நிறைய தேவைப்பட்டால், நான் மொத்தமாக விற்கலாமா? ஆமாம் உன்னால் முடியும். எங்கள் தயாரிப்புகள் கையிருப்பில் உள்ளன. கூடுதலாக, நாங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சேவைகளை ஆதரிப்பது மட்டுமல்லாமல், விலை பட்டியல்கள் மற்றும் மேற்கோள்களையும் வழங்குகிறோம். எங்கள் தொழிற்சாலையிலிருந்து நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் தள்ளுபடி தயாரிப்புகளை வாங்கலாம். மொத்த மற்றும் இலவச மாதிரிகளை நாங்கள் ஆதரிக்கிறோம். எங்களிடமிருந்து குறைந்த விலை அல்லது மலிவான விலையில் எங்கள் தயாரிப்புகளை வாங்க வரவேற்கிறோம். எங்கள் தயாரிப்புகள் பல்வேறு பயன்பாடுகளை சந்திக்க முடியும், தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஆன்லைனில் தயாரிப்பு பற்றி தொடர்பு கொள்ளலாம். சிறந்த எதிர்காலத்தையும் பரஸ்பர நன்மையையும் உருவாக்க ஒருவருக்கொருவர் ஒத்துழைப்போம்.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
செய்தி
நல்ல உடற்பயிற்சி உபகரணங்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? நல்ல உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள்2021/08/04இப்போது பல இளைஞர்கள், நடுத்தர வயதினர் உடற்பயிற்சி செய்ய ஆரம்பித்து விடுவார்கள். காலையில் நிறைய பேர் ஓடுவதைப் பார்க்கிறீர்கள்
எடை குறைப்பதால் மட்டும் எடை குறைய முடியுமா?2021/08/04எடை தூக்குதல் கொழுப்பை குறைக்க முடியுமா? நிச்சயமாக, ஏரோபிக் எடை இழக்க முடியும் என்று நினைக்க வேண்டாம்