கைவிடுவது உங்கள் உடலால் தாங்க முடியாது. ஆம், பல பயிற்சியாளர்கள் உங்கள் தசைகள் நீங்கள் நினைப்பதை விட வலுவாகவும் நீடித்ததாகவும் இருப்பதாகவும், உங்கள் மூளை முதலில் கொடுப்பதே நீங்கள் கைவிடக் காரணம் என்றும் கூறுகிறார்கள். எனவே அடுத்த முறை வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு நீங்கள் சோர்வாக உணரத் தொடங்கும் போது, ......
மேலும் படிக்க